Limonada de gengibre emagrece e elimina a barriga
que você nunca consegue perder
Quem gosta de acompanhar receitas fit e novidades
no campo da alimentação leve e saudável certamente já conhece os benefícios da
combinação milagrosa do limão com gengibre.
Enquanto a
fruta é um detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias, a
raiz é um termogênico natural que acelera a queima de gordura.
Além
disso, a mistura ainda extermina celulites e diminui o inchaço. A união entre
os dois alimentos bastante versáteis pode ocorrer de diversas formas, como
tempero de saladas, chás, sucos e, claro, com uma bebida turbinada que emagrece
e elimina a barriga.
Limonada de gengibre que emagrece Ingredientes:
300 gramas de gengibre fresco
10 xícaras
de água
2 xícaras
de suco de limão
Modo de
preparo: Em uma panela, misture o gengibre descascado e cortado em fatias com 4
copos de água e leve ao fogo alto. Deixe ferver, reduza o fogo para médio e
cozinhe a mistura por 45 minutos. Em seguida, passe pelo coador, deixe esfriar
e adicione o suco de limão e a água restante.
Benefícios do gengibre Com poder
anti-inflamatório, a raiz de gosto peculiar é excelente aliada na luta
contra a celulite. Além disso, sua característica termogênica acelera o
metabolismo, promovendo a queima de calorias e eliminação de
Benefícios do limão Além de ajudar na eliminação
de gordura corporal, a fruta ajuda a perder barriga e acabar com os
indesejados pneus por ter pouquíssimas calorias e possuir alta concentração de
vitamina C, um nutriente antioxidante que promove uma limpeza no organismo. O
limão ainda é um bom aliado na luta contra o inchaço e reforça o sistema
imunológico para afastar gripes e resfriados.
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